EMS腹筋ベルトで産後ダイエット

腹筋が産後ヤバイ状態になり、よく通販でやっているemsマシンに手を出しました。私が購入したのはスレンダートーン。本当はパーフェクト4500が欲しかったのだけど、高すぎて諦めました。

翌日には明らかに筋肉通なる痛みがあり、今までよっぽどお腹が怠けていたのだなと反省しました。翌日の筋肉痛でやる気が出て、毎日毎日腹筋+EMSベルトをしました。

テレビのCMはあまり見ないのでわからないのですが家事をしながらでも腹筋トレーニングが出来るということが魅力でした。これで簡単におなかに巻きつけ何度も何度も腹筋ベルトを装着しました。朝晩で二回ずつ、やってみると効果がマイナス12センチでした。

ただつけていてるだけなのでまったく苦痛はありませんでした。これは簡単に充電すればいいのですがパットのお金が少し高かったです。安く売っているところもありますが正規品が安心だったので正規品にしました。使い心地は良かったです。これのまま外出は無理でしょうが家にいるときにはいいかもしれません。

場所をとらないのでそこがいちばんよかったかな?ということと、取出しが面倒で使わなくなる可能性がある・・という点を省けばいい商品だと思います。周りの友人は一ヶ月で飽きていました。やっぱりバキバキに鍛えたい人はそうゆう人が居るジムに行くのが一番確実な方法だと思います。

EMS系のダイエット器具は楽チンでお勧め

現在40歳の男性会社員です。健康診断の結果が思わしくなかったのと、鏡を見て自分の姿が醜いと感じ、これをなんとかしたいと思いダイエットを開始しました。

食事制限を主にしてたんですが、これだと体重は確かに減るんですが一番気になるお腹周りが全然減らないんです。いや、減ってはいるんですが体の他の部分と比べると減り具合がおかしいんです。

顔は痩せこけて来てるのにお腹が出てる、痩せては来ていても外見上ダメなら問題解決にはなってません。

これを解消するために購入したのがEMSベストのスレンダートーンです。よくテレビの深夜ショッピングでも紹介されてる商品なんですが、これを試してみました。

電気を体に流して刺激し、その反射で体の筋肉を強制的かつ無意識に動かして筋肉運動をさせて脂肪を燃焼させるというものです。

これの良いところは、自分で何もしなくて良いって所でした。

特にマンガを読んだりテレビを観るときって私は寝そべってゴロゴロしてるんですが、こういった時にお腹にスレンダートーンを巻いておくだけで腹筋効果が出るんです。

ながら状態で使えるので、毎日続けることが出来ましたし、時間も毎日1時間ぐらいはしてました。といってもお腹につけて放置しておくだけなので、勝手に1時間ぐらい経ってしまってるんです。

効果は一ヶ月ぐらい続けた頃に脂肪のすぐ下に腹筋が出てきてるのがわかりました。外見上はわかりにくかったんですが、お腹を指でつつくと今までは脂肪しかなかったんですが、その下にある筋肉に突き当たるようになりました。

これは効果が出てるって思って3ヶ月続けるとお腹周りがスッキリしてきて脂肪が減ってきたのがわかりました。

筋肉がある程度つくことにより、脂肪燃焼効果も高くなっていったんだと思います。

食事制限ダイエットはもうやめてるんですが、お腹の脂肪対策にスレンダートーンはつかってても全然苦じゃないので今も使い続けてます。