EMS腹筋ベルトで産後ダイエット

腹筋が産後ヤバイ状態になり、よく通販でやっているスレンダートーンに手を出しました。翌日には明らかに筋肉通なる痛みがあり、今までよっぽどお腹が怠けていたのだなと反省しました。翌日の筋肉痛でやる気が出て、毎日毎日腹筋+EMSベルトをしました。

テレビのCMはあまり見ないのでわからないのですが家事をしながらでも腹筋トレーニングが出来るということが魅力でした。これで簡単におなかに巻きつけ何度も何度も腹筋ベルトを装着しました。朝晩で二回ずつ、やってみると効果がマイナス12センチでした。

何かをただ巻いてるだけなのでまったく苦痛はありませんでした。これは簡単に充電すればいいのですがパットのお金が少し高かったです。安く売っているところもありますが正規品が安心だったので正規品にしました。使い心地は良かったです。これのまま外出は無理でしょうが家にいるときにはいいかもしれません。

参考サイト/スレンダートーン 効果

場所をとらないのでそこがいちばんよかったかな?ということと、取出しが面倒で使わなくなる可能性がある・・という点を省けばいい商品だと思います。周りの友人は一ヶ月で飽きていました。やっぱりバキバキに鍛えたい人はそうゆう人が居るジムに行くのが一番確実な方法だと思います。

EMS系のダイエット器具は楽チンでお勧め

現在40歳の男性会社員です。健康診断の結果が思わしくなかったのと、鏡を見て自分の姿が醜いと感じ、これをなんとかしたいと思いダイエットを開始しました。

食事制限を主にしてたんですが、これだと体重は確かに減るんですが一番気になるお腹周りが全然減らないんです。いや、減ってはいるんですが体の他の部分と比べると減り具合がおかしいんです。

顔は痩せこけて来てるのにお腹が出てる、痩せては来ていても外見上ダメなら問題解決にはなってません。

これを解消するために購入したのがEMSベストのスレンダートーンです。よくテレビの深夜ショッピングでも紹介されてる商品なんですが、これを試してみました。

電気を体に流して刺激し、その反射で体の筋肉を強制的かつ無意識に動かして筋肉運動をさせて脂肪を燃焼させるというものです。

これの良いところは、自分で何もしなくて良いって所でした。

特にマンガを読んだりテレビを観るときって私は寝そべってゴロゴロしてるんですが、こういった時にお腹にスレンダートーンを巻いておくだけで腹筋効果が出るんです。

ながら状態で使えるので、毎日続けることが出来ましたし、時間も毎日1時間ぐらいはしてました。といってもお腹につけて放置しておくだけなので、勝手に1時間ぐらい経ってしまってるんです。

効果は一ヶ月ぐらい続けた頃に脂肪のすぐ下に腹筋が出てきてるのがわかりました。外見上はわかりにくかったんですが、お腹を指でつつくと今までは脂肪しかなかったんですが、その下にある筋肉に突き当たるようになりました。

これは効果が出てるって思って3ヶ月続けるとお腹周りがスッキリしてきて脂肪が減ってきたのがわかりました。

筋肉がある程度つくことにより、脂肪燃焼効果も高くなっていったんだと思います。

食事制限ダイエットはもうやめてるんですが、お腹の脂肪対策にスレンダートーンはつかってても全然苦じゃないので今も使い続けてます。

腹筋ベルトで半年でウエストがマイナス10cm細くなる

腹筋ベルトを使いました。この腹筋ベルトを買った経緯はいつも使っているアマゾンにたまたまダイエット商品を買いたいと思って探していたところ、この腹筋ベルトがヒットしたためです。

ただ付けるだけで腹筋を鍛えることができると知り、良いなと思いました。当時はメタボリックだったために、それをどうにか改善したいと思っていました。このベルトはそんなお腹に効きそうだと感じました。

購入を決断した理由は、色々なマッサージ機能があるところです。揉むような感じにできたり、ブルブルと細かな振動で動かすことができたりと、色々な動きをただお腹にベルトを付けているだけでできるのが良いなと思いました。

使ってみてとっても良いと思いました。このベルトを付けてはずっと横たわっているだけでもかなりブルブルという振動がお腹を揺さぶるのが凄いなと思いました。かなりしっかりとブルブルと脂肪が揺さぶられて、お腹がかなり動きます。

1万円以下で買えるのに、それでもかなり運動効果があるのが良いなと思いました。効果は1日10分ほど使って、1ヶ月毎日使ったら、ウエストがマイナス5cmほども細くすることができました。

なかなかお腹だけの脂肪を減らすことが難しいので、このベルトはなかなか良いなと思いました。リバウンドもし難くなりました。それから半年も使ったら、更にウエストがマイナス10cmほど細くなりました。

腹筋ベルトの勘違いした使い方と効果の希薄さ

私も父親もやや肥満体系なため、父親に購入してもらい腹筋ベルトを使っていました。他にも腹筋ベルト自体が大変安価ということも一つの理由です。やっぱり腹筋ベルトというだけありましてちょうどフィットはするのですが、振動によって少しこそばゆい感じはあります。それでも続けていましたが、一か月使ってもあまり痩せないので、効果があるのだろうかと疑いだしました。

安価だったのでいい買い物はできたとは思いますが、効果が出ないのでは意味がありません。すると、私の考え方が間違っていたことに気付きました。腹筋ベルトを使っているだけでやせられるということはないらしいです。簡単に痩せれるってことは無いのだなとこの瞬間から思いました。

実際私の使っていた腹筋ベルトには強度がありまして、100まで調整できる形式でした。それでも緩くして40くらいの数値で使っていたのです。それ以上、上に行くとものすごく腹筋にも来るのですが楽に痩せれずとてもベルトをしていることにきついと思ってしまうので無理の内容にやっていました。これが上の数値で継続的にやっていれば痩せれるのだろうなと思いました。

そもそも腹筋というのは見えるためには条件があって痩せたからだから鍛えていかないといけないのです。なのでこのベルトの用途というのは痩せた方が腹筋作りのために使うのだなと理解しました。最初から肥満の私には効果が無いのだなと思いました。

スレンダートーンで娘がスカートが履けるようになり喜んでいます!

スレンダートーンの威力は本当にすごいと思って、嬉しい気持ちになっています。それは、私の家族がそれをつかうことによって、幸せになっていっていると思うことができるからです。

その一人に、私の娘が体験して良かったと思っているのです。その娘は、仕事を始めてから、ストレスが溜まるようになって、食欲を抑えることができなくなったのです。

それは過食となっていたのでした。その結果、体重が増えて、腹部のポッチャリが恐ろしいことになっていました。

私が娘を見て、それはいけないと思ったほどなので、本人はもっとショックを受けていたのです。

特に困っていたのは、スカートが履けなくなったということです。ウエストに合うスカートがなくなったことで、ゴム付きのパンツを愛用するようになったのです。

しかし運動をしたいといっても、その時間を確保することができずに、結局ますます太るという、悪循環となっていました。

そんな時、スレンダートーンを実施したのです。そのきっかけは、娘の友人がそれを実施して、ウエストを細くすることができたということからでした。

ウエストを細くすることができたのは、腹部をへこますことができたからです。そのため、早速使って見るようになったのです。

すると驚いたことに、本当に腹部のたるみがなくなっていきました。そのため、それをきっかけにいろいろなスポーツを始めるようになり、痩せ始めています。

スレンダートーンは娘にとって救世主となったと思っています。